Shiitake Frittata quadrados com Prosciutto

Shiitake Frittata quadrados com Prosciutto
Shiitake Frittata Squares com Prosciutto pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 24 e custa 64 centavos por porção. Uma porção contém 34 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura. Se você tem ovos, claras de ovo, cogumelos shiitake e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 10%. Essa pontuação é muito ruim (mas ainda pode ser corrigida). Tentar Shiitake Frittata quadrados com Prosciutto, Vieira, Shiitake e Prosciutto frigideira surpresa, e Vegetal Frittata Quadrados para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente de 9 a 10 polegadas em fogo moderado; em seguida, cozinhe cogumelos e chalotas, mexendo ocasionalmente, 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Anéis Finos De Pimentão Vermelho DoceAnéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
Chalota Ralada Ou PicadaChalota Ralada Ou Picada
Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, OpcionalCobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
2
Adicione água e cozinhe, mexendo, até que o líquido seja evaporado e os cogumelos estejam macios e dourados, cerca de 5 minutos. Junte o estragão.
Ingredientes que você precisará
Anéis Finos De Pimentão Vermelho DoceAnéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
3
Enquanto os cogumelos estão cozinhando, bata levemente os ovos inteiros, as claras, o Parmesão, o sal kosher e a pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
Batatas Russet, Cerca De 6 Onças CadaBatatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada
(Keebler)(Keebler)
Anéis Finos De Pimentão Vermelho DoceAnéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
Molho De Tomate Hunt's®Molho De Tomate Hunt's®
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
4
Pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
Pãezinhos Integrais, Para ServirPãezinhos Integrais, Para Servir
5
Adicione a mistura de ovos aos cogumelos; em seguida, cozinhe em fogo alto, mexendo rapidamente, até que os ovos estejam suavemente Mexidos, 2 a 4 minutos. Reduza o fogo para baixo e forme fritada em um quadrado de 6 1/2 polegadas com uma espátula. Cozinhe em fogo baixo até que o fundo esteja definido, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Anéis Finos De Pimentão Vermelho DoceAnéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
(Keebler)(Keebler)
Equipamento que você usará
1 Litro (cerca De 4 Xícaras) De Creme De Leite1 Litro (cerca De 4 Xícaras) De Creme De Leite
6
Coloque a frigideira sob o frango (embrulhe as alças de metal não metálico em papel alumínio), 5 a 6 polegadas do fogo e grelhe até que os ovos estejam firmes ao toque e quase dourados, 1 a 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
(Keebler)(Keebler)
Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para TacosQueijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
Equipamento que você usará
Pãezinhos Integrais, Para ServirPãezinhos Integrais, Para Servir
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
7
Transfira a fritada para uma tábua de cortar e deixe esfriar. Corte as bordas do quadrado e corte a fritada em 24 retângulos.
Equipamento que você usará
TabuaTabua
8
Corte cada prosciutto fatia longitudinalmente em 3 tiras. Enrole uma tira prosciutto longitudinalmente em torno de cada retângulo de ovo e, em seguida, amarre uma cebolinha transversalmente.
Ingredientes que você precisará
PresuntoPresunto
Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para EnfeitarCortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar
Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para TacosQueijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
(Keebler)(Keebler)
9
Sirva à temperatura ambiente.
10
Nota dos cozinheiros: os quadrados de fritada podem ser feitos um dia à frente e refrigerados, cobertos com uma toalha de papel umedecida e depois com filme plástico. Leve à temperatura ambiente antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para TacosQueijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
Equipamento que você usará
Como Queijos Para TacosComo Queijos Para Tacos
A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias FinasA 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas
DificuldadeRigido
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Pontuação De Saúde8
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