Smokey feijão preto e sopa de legumes

Name: Smokey feijão preto e sopa de legumes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 gordura de porco; 1 Quilograma feijão preto, enxaguado e drenado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura picada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo em fatias finas; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 198 pimenta habenero chipotle chiles em molho adobo; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Água Quente (100°F); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 4 dentes de alho, picados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 8 cal cunhas; 822 pimenta habenero sem sal-tomates de ameixa adicionados, não drenados e picados; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada grosseiramente; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural sem gordura; 822 pimenta habenero 1/2 xícara de pinhões torrados; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Precisa de um prato principal sem glúten e vegetariano? Smokey feijão preto e sopa de legumes pode ser uma receita espetacular para tentar. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 1g de gordura, e um total de 233 calorias. Esta receita serve 8 e custa US $1,59 Por porção. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue cebola, feijão, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Essa pontuação é sólida. Tentar Smokey Black Bean Soup, Smokey Feijão Preto Enchiladas, e Smokey Black Bean Chipotle Dip para receitas semelhantes.

Instrucao

Retire 2 pimentões da lata; reserve Os pimentões restantes e o molho para outro uso. Pique finamente os pimentões.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Aqueça um forno holandês grande revestido com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Adicione a cebola, a cenoura, o aipo e o alho; refogue 8 minutos ou até que a cebola e a cenoura estejam macias. Misture chiles, cominho, manjericão, orégano, pimenta em pó e folhas de louro; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre. Misture a água, o feijão, o caldo e os tomates; deixe ferver. Cubra parcialmente, reduza o fogo e cozinhe 2 horas, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Gordura De Porco

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1 Xícara De Alho Picado

Alho Goya®

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Retire do fogo; descarte as folhas de louro.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Coloque 3 xícaras de mistura de sopa no liquidificador.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Deixe repousar 5 minutos; processe até ficar homogêneo. Retorne a mistura purificada à panela, mexendo para combinar. Concha 1 1/4 xícaras de sopa em cada uma das 8 tigelas; cubra cada porção com 1 colher de sopa de iogurte e 1 1/2 colheres de chá de coentro.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal