Smokey Feijão Preto Enchiladas

Name: Smokey Feijão Preto Enchiladas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 425 pimenta habenero feijão preto, drenado e enxaguado; 425 pimenta habenero molho enchilada; 425 pimenta habenero tofu extra firme; 1 Oreos Recheados Duplos fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 Oreos Recheados Duplos 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Molho de salada rancho, opcional; 8 envoltórios inteiros de trigo integral

Enchiladas de feijão preto Smokey podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 5g de gordura, e um total de 259 calorias. Esta receita vegana serve 8 e custos $1.11 por porção. Vá até a loja e pegue envoltórios, alho em pó, tofu extra-firme e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é típica da culinária mexicana. 1060 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Smokey Black Bean Chipotle Dip, Smokey Black Bean Soup, e Feijão Preto Enchiladas.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 F. Crumble tofu em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Adicione o feijão, a fumaça, o alho e o molho picante e misture. Coloque o recheio em 8 tortilhas. Dobre, coloque em um prato seguro para o forno e despeje o molho enchilada sobre as tortilhas.

Ingredientes que você precisará

Molho Enchilada

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Alho Goya®

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Polvilhe cheddar vegano desfiado por cima, se desejar, e asse 15-30 minutos; 15-20 minutos para uma casca mais macia e 25-30 para mais para casca crocante.Informação Nutricional

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Fresco Ou Estragão, Opcional

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

8Amount por porção

Caloria

89Fat

50g

Hidrato

80gdietary Fiber3. 20gSugars0. 60gProtein7. 30g

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Ingredientes

Dose:

425pimenta habenero

feijão preto, drenado e enxaguado 425pimenta habenero

molho enchilada 425pimenta habenero

tofu extra firme 1Oreos Recheados Duplos

fatias de meia-lua de pepino inglês 1Oreos Recheados Duplos

2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Molho de salada rancho, opcional 8

envoltórios inteiros de trigo integral

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Jimmy John's VIN de Sandwich Pinot Noir com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.