Smoothie De Mirtilo Celestial

Name: Smoothie De Mirtilo Celestial
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banana congelada, descongelada durante 10 a 15 minutos; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirtilos congelados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte sem gordura de baunilha; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) farinha de sementes de linho; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de soja baunilha

Smoothie de mirtilo Celestial pode ser apenas o café da manhã que você está procurando. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém cerca de 2G de proteína, 1 g de gordura, e um total de 62 calorias. Para 25 cêntimos por porção, receita abrange 3% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Allrecipes. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 1463 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e ovo lacto vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Uma mistura de banana, farinha de semente de linho, mel e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 59%, que é sólido. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Torta De Mirtilo Celestial, Blueberry peach Kale chia smoothie (smoothie sábado), e Blueberry peach Kale chia smoothie (smoothie sábado).

Instrucao

Corte a banana em pedaços pequenos e coloque na tigela do liquidificador.

Ingredientes que você precisará

(caixa De Bloco)

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione o leite de soja, o iogurte, a farinha de semente de linho e o mel. Misture na velocidade mais baixa até ficar homogêneo, cerca de 5 segundos. Adicione gradualmente os mirtilos enquanto continua a misturar em fogo baixo. Uma vez que os mirtilos tenham sido incorporados, aumente a velocidade e misture até a consistência desejada.

Ingredientes que você precisará

Linhaça Moída