Smoothie De Proteína

Name: Smoothie De Proteína
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ovo batedor ovo substituto; 2 Balas de goma Life Savers; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cottage com baixo teor de gordura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte de baunilha sem gordura; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível framboesas congeladas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite desnatado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham whey protein

O Smoothie de proteína pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de refeição matinal. Para $1.68 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Uma porção contém 197 calorias, 19g de proteína, e 3G de gordura. Vá até a loja e pegue os batedores de ovos substituto do ovo, iogurte de baunilha sem gordura, proteína de soro de leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 3 minutos. É trazido a você pelo Usuário spoonacular . É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Receitas semelhantes incluem Smoothie da proteína da microplaqueta do chocolate da manteiga de amendoim com acionador de partida do Smoothie de Kura, Smoothie Da Energia Da Proteína Da Morango / Agitação Alta Da Energia Da Proteína, e Smoothie De Frutas Proteicas.

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

ovo batedor ovo substituto 2

Balas de goma Life Savers 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cottage com baixo teor de gordura 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte de baunilha sem gordura 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

framboesas congeladas 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite desnatado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

whey protein

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Riesling, espumante, e Zinfandel são minhas principais escolhas para o sul. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Você poderia tentar Weingut Willi Schaefer Graacher Domprobst Riesling Spatlese Número 5. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 69 dólares por garrafa.