Smothered-Covered Hash Browns
Smothered-Covered Hash Browns pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8. Uma porção contém 175 calorias, 5g de proteína, e 12g de gordura. Para 62 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem óleo vegetal, hash browns, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 17%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Smothered e covered Hash Browns, Hash Browns, e Hash Browns com presunto.
Instrucao
Refogue a cebola em 1 colher de sopa de óleo vegetal quente em fogo médio 8 minutos ou até ficar macio.
Junte a cebola, o hash browns, o sal e a pimenta em uma tigela grande.
Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Solte a mistura marrom hash em 3 rodadas de 1/2 de polegada. Cozinhe, em lotes, 5 minutos de cada lado, ou até dourar levemente, adicionando o óleo restante conforme necessário. Pressione para baixo com uma espátula para achatar; cubra cada rodada com uma fatia de queijo. Cozinhe 5 minutos.