Soba com cebolinha de alho, cogumelos e Bok Choy

Name: Soba com cebolinha de alho, cogumelos e Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bok choy; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 polegada) fatias cebolinha de alho; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO xícaras de cogumelos cremini em fatias finas (cerca de; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com baixo teor de sódio; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível saquê (vinho de arroz) ou xerez; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO copos em fatias finas shiitake mushroom caps (sobre; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO soba não cozida (macarrão de trigo sarraceno); 3 Cebola Amarela Média Picada 1 tira de casca de limão

Soba com cebolinha de alho, cogumelos e Bok Choy pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita vegana serve 6 e custos $3.38 por porção. Uma porção contém 241 calorias, 10g de proteína, e 7g de gordura. Vá até a loja e pegue molho de soja, água, cogumelos cremini e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 83%, este prato é super. Tentar Bok Choy, Shiitake e macarrão com alho, Alho Gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e Bok Choy, e Coma Por Oito Dólares: Soba Com Cogumelos E Um Lado De Bok Choy para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve 3 litros de água para ferver em um grande forno holandês.

Ingredientes que você precisará

1 Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

Corte bok choy diagonalmente em pedaços de 1 polegada; porções verdes separadas e Talos. Cozinhe os talos em água fervente 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

1 Tira De Casca De Limão

Adicione porções verdes; cozinhe 1 minuto.

Retire bok choy da água com uma escumadeira; coloque em uma peneira. Enxágüe com água fria; escorra.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

1 Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Coloque em uma tigela.

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Retorne a água para ferver e adicione soba. Cozinhe 4 minutos ou até al dente.

Ingredientes que você precisará

1 Tira De Casca De Limão

Escorra e enxágue com água morna; escorra.

Ingredientes que você precisará

1 Tira De Casca De Limão

Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente wok ou grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione a cebolinha de alho à frigideira; frite 10 segundos.

Ingredientes que você precisará

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione os cogumelos shiitake e cremini e saquê; cubra, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por 3 minutos ou até que os cogumelos estejam macios. Descubra e aumente o calor para médio-alto.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas