Sola Com Gengibre E Pesto De Cebolinha

Name: Sola Com Gengibre E Pesto De Cebolinha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de peixe; 1 1 colher de sopa de orégano seco coentro fresco picado; 1 raiz de gengibre fresco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pinhões, torrados e triturados grosseiramente; 4 camarão e veias Óleo De Cártamo; 4 camarão e veias Sal e pimenta; 3 x vieiras; 4 filete x filetes de sola

Único com gengibre e pesto de Cebolinha é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato. Esta receita serve 4. Para $3.91 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 13g de gordura, e um total de 213 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem molho de peixe, óleo de cártamo, sal e pimenta, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar os pinhões, você pode seguir este prato principal com o Bolo de Pêra com pinhões como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 47%. Esta pontuação é boa. Tentar Pão achatado com Bacon e Pesto de Cebolinha, Carne De Gengibre E Cebolinha, e Macarrão De Cebolinha De Gengibre para receitas semelhantes.

Instrucao

Comece descascando o gengibre e julienne. Você deve ter cerca de 2 colheres de sopa quando triturado.

Ingredientes que você precisará

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Coloque 1 colher de sopa em uma tigela pequena ao lado.Com as outras colheres de sopa, pegue uma frigideira despeje cerca de uma colher grande de óleo de cártamo.

Ingredientes que você precisará

óleo De Cártamo

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Aqueça em fogo alto e, quando estiver pronto, frite por alguns minutos. Quando terminar, coloque uma toalha de papel para absorver o excesso de óleo e reserve (para decoração)lave as cebolinhas e corte-as na diagonal. Pegue uma panela pequena e aqueça um pouco de água nela. Escalde as cebolinhas por alguns minutos e reserve.Pegue uma frigideira e seque os pinhões. Em seguida, esmague-os grosseiramente.Pique o coentro finamente.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Misture o gengibre colocado na tigela, os pinhões, as cebolinhas, o óleo de amendoim e o molho de peixe; Reserve.Pegue seus filés de sola e pincele-os com óleo de amendoim, com sal e pimenta de ambos os lados.Pegue um vaporizador e cozinhe o peixe por apenas alguns minutos.Agora você pode montar seu prato

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Filetes De Linguado

Molho De Peixe

1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde

1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Coloque o peixe em um prato quente e coloque o pesto de gengibre/cebolinha por cima. Decore com gengibre frito.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

Doce De Polvo Brite

Sirva imediatamente, com arroz de jasmim cozido no vapor e alguns verdes (também servi com purê de abóbora e erva-doce cozida no vapor, e foi delicioso! Abaixar)

Ingredientes que você precisará

Arroz Jasmim

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Verde

Faca De Aparar

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

molho de peixe 11 colher de sopa de orégano seco

coentro fresco picado 1

raiz de gengibre fresco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

pinhões, torrados e triturados grosseiramente 4camarão e veias

Óleo De Cártamo 4camarão e veias

Sal e pimenta 3

x vieiras 4filete

x filetes de sola

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Rabble Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.