Sola Com Molho De Creme De Estragão

Name: Sola Com Molho De Creme De Estragão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura em cubos (sobre; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços; 3 Pedaços de toffee de barra de Heath ervilhas congeladas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível meio e meio sem gordura; 1 Oreos Recheados Duplos estragão fresco picado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada Creme azedo 30% menos gordo (como Breakstone); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta, dividida; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, dividido; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas picadas; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de sola (cerca de 1 1/2 libras); 1 raminho de tomilho fresco

Sole com molho de Creme de estragão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 209 calorias, 23g de proteína, e 4G de gordura um. Para $4.27 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de filetes de sola, raminho de tomilho, estragão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 47%, este prato é sólido. Tentar Sola com molho de estragão e manteiga, Linguado de limão com molho de manteiga de caranguejo e estragão, e Frango Com Molho De Creme De Estragão para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe os filés de sola com 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Linguado

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Enrole, começando com uma pequena extremidade. Seguro com picaretas de madeira. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Combine o vinho branco e os próximos 4 ingredientes em uma frigideira grande.

Ingredientes que você precisará

Peitos De Faisão Se )

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o peixe enrolado; leve para ferver em fogo médio. Cubra, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Retire os filés com uma escumadeira; Reserve e mantenha quente.

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Aumente o fogo para alto e cozinhe a mistura de vinho por 5 minutos ou até que a maior parte do líquido seja absorvida.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Misture metade e metade e amido de milho, mexendo bem com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Cream Cheese, Frio E Cortado Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Adicione à mistura na frigideira. Cozinhe 2 minutos ou até engrossar, mexendo sempre.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Retire do fogo; adicione o creme de leite, restante 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta, mexendo até combinar bem. Coe a mistura através de uma peneira sobre uma tigela; descarte os sólidos. Mexa 1 colher de chá de estragão no molho.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Despeje o molho sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Doce De Polvo Brite

Decore com folhas de estragão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenoura em cubos (sobre 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços 3Pedaços de toffee de barra de Heath

ervilhas congeladas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

meio e meio sem gordura 1Oreos Recheados Duplos

estragão fresco picado 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

Creme azedo 30% menos gordo (como Breakstone)0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta, dividida 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal, dividido 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

chalotas picadas 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de sola (cerca de 1 1/2 libras)1

raminho de tomilho fresco

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Mark West Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 13 dólares.