Sopa de abóbora sedosa e Raiz De Aipo

Sopa de abóbora sedosa e Raiz De Aipo
Sopa de raiz de abóbora e aipo sedosa é um sem glúten, inteiro 30, e vegano receita com 4 porções. Esta sopa tem 188 calorias, 4g de proteína, e 4G de gordura por porção. Para $2.03 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem sal e pimenta, raiz de aipo, abóbora kabocha—descascada e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa De Raiz De Alho-Poró E Aipo Sedoso, Sopa Assada De Abóbora Kabocha E Raiz De Aipo Com Xarope De Bordo E, e Abóbora E Raiz De Aipo Gratinado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma panela grande e pesada.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Sementes De Girassol Adicionais, OpcionalSementes De Girassol Adicionais, Opcional
2
Adicione a cebola e cozinhe em fogo moderadamente baixo até dourar.
Ingredientes que você precisará
Cebola Frita Com Queijo CheddarCebola Frita Com Queijo Cheddar
3
Adicione a abóbora, a raiz de aipo e as chalotas e cozinhe até dourar levemente nas bordas, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
RabanoRabano
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
Faca De ApararFaca De Aparar
4
Adicione o caldo de legumes, noz-moscada e uma pitada generosa de sal e pimenta. Deixe ferver. Reduza o fogo para moderadamente baixo, cubra parcialmente e cozinhe até que os vegetais estejam macios, cerca de 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Salsa Finamente Picada Para EnfeitarSalsa Finamente Picada Para Enfeitar
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)
5
Trabalhando em lotes, bata a sopa em um liquidificador ou processador de alimentos. Tempere com sal e pimenta e sirva quente.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
2-2/3 Xícaras De Peitos De Frango Cozidos Em Cubos2-2/3 Xícaras De Peitos De Frango Cozidos Em Cubos
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
Revista