Sopa De Brócolis

A sopa de brócolis pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita serve 4. Uma porção contém 536 calorias, 14g de proteína, e 40g de gordura. Para $1.74 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. 146 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Uma mistura de cenoura, brócolis, flocos de pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é super. Tentar Sopa de feijão branco toscano com brócolis Rabe – um toque completamente diferente na sopa de legumes, Sopa De Couve-Flor E / Ou Brócolis (Sopa De 0 Pontos Ww), e Satisfatório, creme de sopa de brócolis-Sim, brócolis pode ser satisfatório para receitas semelhantes.
Instrucao
Veja como fazer esta receita.
Derreta 4 colheres de sopa de manteiga em uma panela média pesada em fogo médio-alto.
Adicione brócolis, cebola, cenoura, sal e pimenta e refogue até que a cebola fique translúcida, cerca de 6 minutos.
Adicione a farinha e cozinhe por 1 minuto, até que a farinha atinja uma cor loira.
Adicione o caldo e leve para ferver.
Cozinhe descoberto até que o brócolis esteja macio, cerca de 15 minutos.
Despeje o creme. Com um liquidificador de imersão, bata a sopa.
Adicione sal e pimenta, a gosto e, em seguida, substitua a tampa de volta na panela.
Sirva quente com Croutons caseiros.
Pré-aqueça o forno a 400 graus F.
Corte o pão em cubos e coloque em uma tigela grande.
Regue os cubos com azeite, sal, pimenta e flocos de pimenta vermelha.
Espalhe o pão temperado em uma assadeira e leve ao forno por cerca de 15 minutos.