Sopa de caranguejo e milho

Name: Sopa de caranguejo e milho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 57 pimenta habenero 1/2 xícara de chanterelle picado ou outros cogumelos selvagens frescos (cerca de; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ervilhas congeladas; 142 pimenta habenero leite desnatado evaporado; 454 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho frescos ou congelados (cerca de 4 espigas); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 227 pimenta habenero crabmeat da protuberância, partes do escudo removidas; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível batata vermelha em cubos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 raminho de tomilho; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Molho Worcestershire

Sopa de caranguejo e milho pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita sem glúten serve 6 e custos $2.77 por porção. Uma porção contém 180 calorias, 14g de proteína, e 4G de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem grãos de milho, carne de caranguejo, batata e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 60%, o que é muito bom. Tentar Sopa de milho e caranguejo, Sopa de milho e caranguejo, e Sopa de caranguejo e milho para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione as cebolas; refogue 2 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o milho e os próximos 7 ingredientes (milho através do raminho de tomilho); leve para ferver. Reduza o fogo; cozinhe 30 minutos ou até que a batata esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Misture o amido de milho e o leite evaporado em uma tigela pequena; mexa com um batedor.

Ingredientes que você precisará

6 Onças De Coco Ralado

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Vinagrete De Verjuice

Adicione a mistura de amido de milho à sopa; cozinhe 5 minutos ou até engrossar, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

1/4 Colher De Chá De Pimenta Caiena Em Pó, Opcional

Adicione os cogumelos e o caranguejo; retire o raminho de tomilho. Concha em tigelas de sopa; polvilhe com cebolinha, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Cada Pote) Molho De Espaguete Com Salsicha Italiana E Alho

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Caranguejo

1/4 Colher De Chá De Pimenta Caiena Em Pó, Opcional

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Concha

Equipamento

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Vinagrete De Verjuice

Concha

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)57pimenta habenero

1/2 xícara de chanterelle picado ou outros cogumelos selvagens frescos (cerca de 2Crosta: migalhas de biscoito graham

ervilhas congeladas 142pimenta habenero

leite desnatado evaporado 454pimenta habenero

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite sem gordura 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos de milho frescos ou congelados (cerca de 4 espigas)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes picadas 227pimenta habenero

crabmeat da protuberância, partes do escudo removidas 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

batata vermelha em cubos 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1

raminho de tomilho 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet, e Riesling são minhas principais escolhas para mariscos. Chardonnay amanteigado é ótimo para vieiras, camarão, caranguejo e lagosta, enquanto muscadet é uma escolha clássica para mexilhões, ostras e amêijoas. Se você tem algum tempero em seu marisco, um riesling semi-seco pode equilibrar o calor. O Rochioli Estate Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 42 dólares por garrafa.