Sopa de cenoura, batata-doce e abóbora

Name: Sopa de cenoura, batata-doce e abóbora
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 maçã crocante, descascada e picada; 2 (inverno) Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cenouras orgânicas, descascadas e picadas; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha, mais extra para reaquecer; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) purê de chipotle em adobo, nível de calor médio a picante (congele o restante em um saquinho de plástico); 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Chouriço Mexicano dourado esfarelado; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Creme fraiche; 2 (inverno) EVOO; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Salsa fresca picada ou coentro; 2 cravo alho, picado; 1 Raiz de gengibre peça de 1 polegada, finamente picada ou ralada; 1 apertar canela em pó; 1 1 libra de abobrinha, coentro moído, 1/3 palmful; 1 1 libra de abobrinha, cominho moído, 1/3 palmful; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Sobre o mel; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Um pouco de noz-moscada ralada na hora; 2 cebolas picadas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) suco de limão ou laranja; 1 1 libra de abobrinha, paprika, 1/3 palmful; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) kabocha, abóbora ou abóbora, descascada e picada (ou sobras assadas); 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sementes de abóbora torradas; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Cebolas vermelhas finamente picadas ou cebolinha; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Cheddar defumado desfiado ou Gouda defumado; 2 grande batata-doce, descascada e picada

Se você quiser adicionar mais sem glúten e primal receitas para sua caixa de receita, Cenoura, Batata-Doce e sopa de abóbora pode ser uma receita que você deve tentar. Para $2,59 por porção, esta receita abrange 30% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 529 calorias, 16G de proteína, e 25g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 101 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. É trazido a você pela Foodnetwork. Vá até a loja e pegue cheddar, manteiga, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 82%. Receitas semelhantes são Sopa de batata-doce e cenoura, Sopa De Batata-Doce E Cenoura, e Sopa De Batata-Doce E Cenoura.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Aqueça o EVOO em uma panela de sopa em fogo médio-alto, adicione a manteiga e derreta no óleo.

Ingredientes que você precisará

Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional

Manjericão Rasgado Ou Picado (10 A 12 Folhas)

1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione o chipotle, coentros, cominho, colorau, alho, cebola, maçã, gengibre, canela e um pouco de noz-moscada e sal e pimenta. Cozinhe por 5 minutos parcialmente coberto. Em seguida, adicione o caldo, mel, kabocha, cenoura e batata. Cozinhe parcialmente coberto até ficar bem macio, 30 minutos. Purê com um liquidificador de imersão ou em lotes em um processador de alimentos. Arrefecer e guardar para uma refeição preparada. Reaqueça em fogo médio e adicione 1 xícara de caldo ou água para soltar a sopa o suficiente para reaquecer.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado