Sopa De Chá Verde

Sopa De Chá Verde
Precisa de um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato principal? Sopa de chá verde pode ser uma super receita para experimentar. Para $7.52 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 531 calorias, 27g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. É perfeito para Outono. Uma mistura de saquinhos de chá de genmaicha, sementes de gergelim, arroz integral de grãos curtos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as sementes de gergelim preto, você pode seguir este prato principal com o Pão Saudável Da Banana Do Tahine Do Linho Do Mel como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 65%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Chá Verde Caseiro Starbucks Frappuccino, Chá Gelado Tailandês, e Long Island Iced Tea.

Instrucao

1
Em uma panela média, leve o arroz, 1/2 colher de chá. sal e 4 xícaras de água para ferver. Cubra, reduza o fogo para ferver e cozinhe até que o arroz esteja macio até a mordida, cerca de 50 minutos.
Ingredientes que você precisará
Sementes De Girassol Adicionais, OpcionalSementes De Girassol Adicionais, Opcional
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Sementes De Girassol Adicionais, OpcionalSementes De Girassol Adicionais, Opcional
2
Retire o arroz do fogo, descubra e fluff com um garfo.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
3
Enquanto isso, corte nori em 1/4-in. tiras e reserve. Corte as cebolas verdes transversalmente (incluindo as partes verdes) e reserve.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
NoriNori
4
Pré-aqueça o frango. Esfregue uma assadeira com óleo. Coloque o peixe em uma folha e vire para lubrificar os dois lados.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
5
Polvilhe com 1/2 colher de chá restante. sal. Grelhar 3 para 4 em. longe de frango até cozido (carne flocos facilmente e é opaco no centro), cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
6
Transfira o peixe para um prato e reserve.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
7
Quando o arroz estiver cozido, leve 8 xícaras de água para ferver. Em um bule grande, copo medidor ou jarro, despeje água sobre saquinhos de chá.
Ingredientes que você precisará
Pêra FinaPêra Fina
Sementes De Girassol Adicionais, OpcionalSementes De Girassol Adicionais, Opcional
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
Doces De Cabeça De ArDoces De Cabeça De Ar
BuleBule
8
Deixe em infusão 5 minutos.
9
Enquanto isso, coloque 1 xícara de arroz em cada uma das 4 tigelas de sopa grandes.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
2-2/3 Xícaras De Peitos De Frango Cozidos Em Cubos2-2/3 Xícaras De Peitos De Frango Cozidos Em Cubos
Equipamento que você usará
Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da CaixaComo O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa
10
Coloque 1/2 filé de peixe em cada cama de arroz.
Ingredientes que você precisará
Filetes De PeixeFiletes De Peixe
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
11
Despeje 2 xícaras de chá quente sobre cada uma.
Ingredientes que você precisará
ChaCha
12
Polvilhe com cebola verde e sementes de gergelim preto.
Ingredientes que você precisará
Sementes De Gergelim PretoSementes De Gergelim Preto
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
13
Sirva imediatamente, com tigelas de nori, tamari e óleo de gergelim ao lado, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
TamariTamari
NoriNori
Equipamento que você usará
Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da CaixaComo O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
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