Sopa de couve e batata com Linguiça de Peru

Name: Sopa de couve e batata com Linguiça de Peru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha enlatado com baixo teor de sódio ou caldo caseiro; 454 pimenta habenero peru ou linguiça de frango; 1 cp. queijo parmesão ralado afinar-; 4 cravo alho, cortado em fatias finas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída fresca; 454 pimenta habenero couve, caules removidos, folhas trituradas; 1 cebola picada; 680 pimenta habenero batatas fervendo, descascadas e cortadas em pedaços de 14 polegadas; 1 apertar Pitada seca flocos de pimenta vermelha; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Sopa de couve e batata com Linguiça de Peru é um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros receita com 4 porções. Para $2.59 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 434 calorias, 28g de proteína, e 21g de gordura por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tiver flocos de pimenta vermelha, cebola, óleo de cozinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o óleo de cozinha, você pode seguir este prato principal com o Cheesecake cru de mirtilo com cobertura de migalhas como sobremesa. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 70%. Receitas semelhantes incluem Salsicha de Peru, couve e sopa de Batata Doce, Salsicha De Peru, Couve E Sopa De Abóbora, e Linguiça de Peru Toscana e sopa de couve.

Instrucao

Em uma panela grande, aqueça o óleo em fogo moderadamente baixo.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione a salsicha e cozinhe, virando, até dourar, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

Retire a linguiça da panela e, quando estiver fria o suficiente para manusear, corte-a em fatias.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Despeje tudo, exceto 1 colher de sopa de gordura da panela.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar translúcida, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o alho à panela e cozinhe, mexendo, por mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a água, o caldo e o sal e leve a sopa para ferver.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional

Adicione a salsicha, as batatas e os flocos de pimenta vermelha e leve para ferver. Cozinhe, parcialmente coberto, por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Adicione a couve e leve a sopa de volta para ferver. Cozinhe, parcialmente coberto, até que as batatas e a couve estejam macias, cerca de 6 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Couve

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional

Adicione a pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Sugestões de Menu: um pão interessante completa esta refeição com calma. Experimente pão de milho ou focaccia italiana com cobertura de tomate. Um bom pão branco crocante também serve bem.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)

Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir

Focaccia

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Recomendação de vinho: um vinho branco aromático e ácido, como um Sauvignon blanc, é sempre uma ótima opção para verduras. Mas o coração desta sopa country também pode funcionar bem com um vinho tinto português encorpado, como o do.

Ingredientes que você precisará

Peitos De Faisão Se )