Sopa de couve-flor fácil com gengibre fresco

Name: Sopa de couve-flor fácil com gengibre fresco
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeça grande couve-flor, cortada em florzinhas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 1 polegada gengibre fresco, picado; 2 um pouco de abobrinha picada pimenta preta moída a gosto; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto

Sopa de couve-flor fácil com gengibre fresco é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 2 porções. Este prato principal tem 256 calorias, 15g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $2.83 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu Outono evento. Vá até a loja e pegue couve-flor, cebola, sal marinho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal marinho, você pode seguir este prato principal com o Framboesa Mar Sal Brownies como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 70%. Tentar Sopa Fresca Da Couve-Flor Do Creme, Couve-flor com curry e sopa de gengibre, e Sopa Refrigerada De Couve-Flor E Cenoura Com Gengibre para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio; cozinhe e mexa a cebola até ficar perfumada, 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione a couve-flor e cubra. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar levemente macio, 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Adicione o caldo de galinha, o gengibre e o sal; tempere com pimenta do Reino. Deixe ferver, tampe e cozinhe até que a couve-flor esteja macia, 30 minutos. Deixe esfriar um pouco.

Ingredientes que você precisará

(fígado E Pescoço Removidos)

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Azeitonas Inteiras Maduras

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Despeje a sopa no liquidificador não mais da metade cheia. Cubra e segure a tampa para baixo; pulse algumas vezes antes de deixar para misturar. Bata em lotes até ficar homogêneo. Volte para a panela e aqueça em fogo baixo.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional