Sopa de couve-flor saudável
A Sopa de Couve-flor Saudável leva cerca de 25 minutos do início ao fim. Esta receita serve 8 pessoas e custa US$ 1,31 por porção. Uma porção contém 355 calorias , 16g de proteína e 26g de gordura . 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de cenouras, sal, pimenta e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É perfeita para o inverno . Poucas pessoas gostaram deste prato principal. É trazido a você pelo Taste of Home. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 48% . Esta pontuação é muito boa. Sopa de Carne Saudável com Cogumelos , Sopa de Frango Saudável com Milho Grelhado e Sopa de Tortilha de Frango Saudável são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
Em uma panela grande, cozinhe a couve-flor e as cenouras em água até ficarem macias; reserve (não escorra).
Em uma frigideira em fogo médio, doure a linguiça e a cebola.
Adicione a farinha, o sal e a pimenta. Adicione o leite aos poucos e deixe ferver. Cozinhe e mexa por 2 minutos.
Adicione a couve-flor, as cenouras e o líquido do cozimento; aqueça bem. Adicione o queijo e mexa até derreter.