Sopa de galinha de Einat Admony com Gondi (bolinhos iranianos de frango e grão de bico)

A canja de galinha de Einat Admony com Gondi (bolinhos iranianos de frango e grão de bico) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 396 calorias, 20g de proteína, e 15g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.53 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 206 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Será um sucesso no seu Outono evento. Vá até a loja e pegue azeite, vagens de cardamomo moídas, cenoura e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é excelente. Tentar Cozinhe o livro: bolinhos de Gondi, frango e grão de bico em caldo, Persa "Matzoh Balls" com grão de bico e frango (Gondi), e Morg Kebab (Frango No Espeto Iraniano) para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve o caldo de galinha para ferver em fogo alto em uma panela grande. Reduza para ferver e adicione cenouras, alho-poró, aipo e batata. Cubra e cozinhe até que os vegetais estejam completamente macios, cerca de 20 minutos. Enquanto isso, faça o gondi.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Coloque o grão de bico em uma tigela grande e amasse com um espremedor de batatas até que nenhum grão de bico inteiro permaneça, mas a mistura ainda seja um pouco robusta.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Equipamento que você usará

Masher Batata

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Adicione frango, cebola, refeição matzo, azeite, açafrão, cominho e cardamomo. Misture levemente com as mãos até que a mistura esteja bem combinada, em seguida, adicione água, uma colher de sopa de cada vez, até que a mistura se junte facilmente e possa ser enrolada em bolas que mantenham sua forma, mas não grudem nas mãos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Vinagre De Xerez Ou Suco De Limão

Bifes De Tira De Nova York

1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar

Acafrao

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Adicione 3/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta e misture bem.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Coloque uma mistura de 1/2 colher de chá em uma placa à prova de microondas e microondas em alta potência por 10 segundos até ficar cozido. Prove e adicione mais sal ou pimenta, se desejar. Repita o micro-ondas, degustação e tempero até que o nível de tempero desejado seja alcançado.

Ingredientes que você precisará

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Forme gondi rolando algumas colheres de sopa da mistura entre as mãos. Cada gondi deve medir 1 1/2 polegadas de diâmetro. Você será capaz de fazer cerca de 20 gondi.

Transfira para um prato grande à medida que os forma. Deixe cair o gondi um de cada vez no caldo. Quando todos os gondi estiverem, leve a sopa de volta para ferver e cozinhe até que o gondi clareie levemente a cor, inche e cozinhe completamente, cerca de 10 minutos. Ajuste o tempero do caldo com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar