Sopa De Grão Picante

Sopa de grãos picante é um vegetariano sopa. Para $2.7 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Uma porção contém 279 calorias, 10g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita de comida e vinho tem 1 fãs. Se você tem cogumelos shiitake, sal kosher e pimenta, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 40 minutos. Será um sucesso no seu Outono evento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 67%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bolachas De Grãos Inteiros Picantes, Tigelas De Grãos De Estilo Coreano Com Bife Marinado Picante, e Tofu picante com Slaw Tailandês e abacate no pão multi-grão para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela média, cubra a cevada com 4 xícaras de água e leve para ferver. Tampe e cozinhe em fogo baixo até ficar macio, cerca de 35 minutos; escorra. Retorne a cevada para a panela e cubra. Em outra panela média, cubra o arroz integral com 2 xícaras de água e leve para ferver. Tampe e cozinhe em fogo baixo até ficar macio, cerca de 35 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal De Tempero De Lawry

Cevada

1 Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Escorra o arroz integral e adicione à cevada.

Ingredientes que você precisará

Sal De Tempero De Lawry

Cevada

Em uma tigela média, cubra o bulgur com 1 xícara de água quente. Cubra e deixe repousar até que a água seja absorvida, 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bulgur

1 Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Em uma panela grande e pesada, aqueça o azeite.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione as pimentas, a cebola e o alho e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo ocasionalmente, até que a cebola esteja levemente dourada, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o caldo, os tomates, os raminhos de coentro e a pimenta da Jamaica e tempere com 1 colher de sopa de sal e uma pitada de pimenta. Deixe ferver, tampe e cozinhe em fogo baixo por 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

1 Kg Tortilhas De Milho

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Deixe esfriar um pouco. Bata a sopa no liquidificador e volte para a panela.

Ingredientes que você precisará

5 Xícaras De Sobras De Vegetais Mistos Cozidos Picados (como Brócolis, Cenoura E Couve-flor)

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione os cogumelos, feijão preto, cenoura, abobrinha e pastinaga à sopa purê e deixe ferver. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Azeite De Oliva, Para Tostar

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

5 Xícaras De Sobras De Vegetais Mistos Cozidos Picados (como Brócolis, Cenoura E Couve-flor)

Adicione a cevada, o arroz e o bulgur e tempere com sal e pimenta. Coloque a sopa em tigelas, polvilhe com as sementes de abóbora e coentro picado e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca