Sopa de lentilha e Espinafre ao estilo sírio

Name: Sopa de lentilha e Espinafre ao estilo sírio
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado farinha para todos os fins; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 cebola picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre fresco picado; 414 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Sopa de lentilha e Espinafre ao estilo sírio pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de sopa. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína, 4G de gordura, e um total de 52 calorias. Para 23 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 179 foodies e cozinheiros. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 50 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Se você tem sal, espinafre, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Sopa De Acelga De Lentilha Síria, SOPA SÍRIA DE ESPINAFRE, e Sopa De Lentilha Em Estilo Italiano.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio. Junte a cebola e cozinhe até ficar macio por cerca de 7 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione as lentilhas e a água e deixe ferver, reduza o fogo para baixo e cozinhe, descoberto, até que as lentilhas estejam macias, 20 a 25 minutos. Os tempos de cozimento variam dependendo da frescura das lentilhas.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Coloque uma meia xícara do líquido da sopa em uma tigela e bata a farinha para formar uma pasta.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional

Equipamento que você usará

Concha

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture a pasta na sopa.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional

Adicione o espinafre, o suco de limão e o sal. Se preferir uma sopa mais fina, adicione um pouco mais de água. Cozinhe até que o espinafre murche, cerca de 5 minutos. Ajuste o sal e o limão ao seu gosto.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias