Sopa De Lentilha Egípcia

Sopa de lentilha egípcia pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 188 calorias, 13g de proteína, e 1g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa 48 centavos por porção. 38 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. É perfeito para Outono. É trazido a você por Todosreceitas. Se você rachou pimenta, sal marinho, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 99%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem É sopa de lentilha de Inverno (Egípcio - Shorbaat Aads), Verduras Egípcias Refogadas Com Frango Crocante (Molokhia Egípcia), e Sopa De Tomate Egípcio.

Instrucao

Coloque 3 xícaras de água, lentilhas, tomate, cenoura, cebola, alho e caldo de frango em uma panela em fogo médio; cozinhe até que os vegetais e as lentilhas estejam amolecidos, 20 a 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chicken Bouillon

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Lentilha

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Retire do fogo e deixe esfriar até ficar morno.

Misture a mistura de vegetais e lentilhas com um liquidificador de imersão até ficar homogêneo. Mexa 1 xícara de água, cominho, sal marinho, pimenta e coentro na sopa; aqueça em fogo médio até aquecer.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio