Sopa De Maçã-Inhame

Name: Sopa De Maçã-Inhame
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo em fatias finas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível diced (1/2 em.) maçãs descascadas, cored Granny Smith (8 a 9 oz. total); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de salada; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de frango ou vegetais desnatado com gordura; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível diced (1/2 em.) inhame descascado (1 lb. total); 4 um pouco de abobrinha picada Iogurte ou creme de leite com baixo teor de gordura

Sopa de maçã-inhame pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 193 calorias, 2g de proteína, e 0g de gordura um. Para $1.23 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem iogurte, caldo de legumes, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa cremosa de maçã e raiz de aipo com cheddar grelhado, Bacon e Sanduíche de mostarda com mel de maçã, Sopa de inhame e maçã, e Sopa De Abóbora E Maçã para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela de 3 a 4 quartos em fogo alto, mexa frequentemente o aipo e a cebola no óleo até dourar levemente, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione inhame, maçã e caldo; deixe ferver, tampe, reduza o fogo e cozinhe até que o inhame esteja macio quando perfurado, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Inhame

Com uma escumadeira, transfira legumes e maçãs para um liquidificador ou processador de alimentos; gire até ficar homogêneo, adicionando bastante líquido de cozimento para puro facilmente.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas