Sopa De Presunto E Feijão-Lima

Sopa de presunto e feijão de Lima é um sem glúten e sem laticínios receita com 10 porções. Esta sopa tem 62 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura por porção. Para 54 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 33 foodies e cozinheiros. Se você tem água, cebola, salsa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Outono será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 93%. Receitas semelhantes são Sopa De Feijão Lima, Sopa de presunto e feijão-Lima, e Sopa de presunto e feijão-Lima.

Instrucao

Coloque o feijão em um forno holandês ou Chaleira de sopa; adicione água para cobrir por 2 pol. Deixe ferver; ferva por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou Abóbora

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

1/4 Colher De Chá De Pimenta Caiena Em Pó, Opcional

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Retire do fogo; cubra e deixe repousar por 1 hora.

Escorra e lave o feijão, descarte o líquido.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Em um forno holandês revestido com spray antiaderente, cozinhe a cebola e o alho até ficarem macios. Junte o caldo, presunto, cenoura, água, jalapeno, salsa, pimenta e feijão. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 50 minutos ou até que o feijão esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional