Sopa De Salsicha Italiana Saudável

Name: Sopa De Salsicha Italiana Saudável
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 40
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 425 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. can cannellini beans, enxaguado; 411 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pode tomates cozidos, não drenados; 794 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. latas cada) caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura; 2 cravo alho, picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível couve-tronco rasgada bem embalada; 1 cebola picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível massas rotini, não cozidas; 369 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pkg. Oscar MAYER Natural Uncured estilo Italiano erva salsicha, cortado em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo mozzarella triturado KRAFT; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Sopa de salsicha italiana saudável pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de sopa. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 3G de gordura, e um total de 58 calorias. Esta receita serve 40 e custa 23 centavos por porção. É perfeito para Outono. Esta receita de Kraftrecipes.com tem 1 fãs. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Vá até a loja e pegue massas rotini, tomates enlatados, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 18%. Receitas semelhantes são Saudável Italiano Peru salsicha Almôndega e sopa de legumes, Salsicha Italiana Assar: Uma Panela, Uma Refeição Saudável, e Molho de tomate saudável com salsicha italiana picante.

Instrucao

Cozinhe salsicha e cebola em frigideira grande em fogo médio 8 min. ou até que a salsicha esteja uniformemente dourada, mexendo sempre e adicionando alho no último minuto.

Ingredientes que você precisará

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o caldo, água, feijão e tomate; misture bem. Deixe ferver, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Coberturas, Opcional

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Adicione o macarrão; mexa. Volte a ferver; cozinhe em fogo médio-baixo 10 min. ou até que a massa esteja macia, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Retire do fogo.

Misture a couve; cubra.

Ingredientes que você precisará

Couve

Deixe repousar 5 min. ou até que a couve esteja ligeiramente murcha.

Ingredientes que você precisará

Couve

Sirva coberto com queijo.

Ingredientes que você precisará

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

4251 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

can cannellini beans, enxaguado 4111 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pode tomates cozidos, não drenados 7941 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

latas cada) caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura 2cravo

alho, picado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

couve-tronco rasgada bem embalada 1

cebola picada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

massas rotini, não cozidas 3691 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pkg. Oscar MAYER Natural Uncured estilo Italiano erva salsicha, cortado em fatias de 1/4 de polegada de espessura 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

Queijo mozzarella triturado KRAFT 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio são ótimas opções para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. Você poderia tentar Castello di Meleto Chianti Classico Gran Selezione. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 62 dólares por garrafa.