Sopa de Sunchoke e couve-flor

Sopa de Sunchoke e couve-flor pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 179 calorias, 9g de proteína, e 10g de gordura um. Para $1.99 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Vá até a loja e pegue raminho de tomilho, couve-flor, leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 42%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Sopa de couve-flor e Sunchoke, Sopa Sunchoke, e Sunchoke Rampa E Sopa De Urtiga para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande, derreta as 2 colheres de sopa de manteiga.

Ingredientes que você precisará

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione o aipo e a cebola e cozinhe em fogo baixo até amolecer, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o caldo e o leite e leve para ferver em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados

Adicione a couve-flor, as alcachofras e o tomilho e deixe ferver. Cozinhe em fogo baixo até que as alcachofras estejam muito macias, cerca de 30 minutos; descarte o raminho de tomilho.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Alcachofra De Jerusalém

2 Xícaras De Dentes De Alho

Enquanto isso, Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Em uma tigela pequena, misture as 2 colheres de chá de manteiga amolecida com o alho e tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Espalhe a manteiga de alho nas fatias de baguete e coloque em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Manteiga De Alho

Baguete

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Polvilhe com o queijo e asse por cerca de 8 minutos, até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Trabalhando em lotes, bata a sopa no liquidificador até ficar homogêneo. Volte a sopa para a panela; tempere com sal e pimenta. Concha em tigelas e cubra com os brotos.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca