Sopa de tomate e legumes da mãe

Sopa de tomate e legumes da mãe
Se você quiser adicionar mais sem glúten e sem produtos lácteos receitas para sua coleção, sopa de tomate vegetal da mãe pode ser uma receita que você deve tentar. Uma porção contém 179 calorias, 11g de proteína, e 6g de gordura. Para 60 cêntimos por porção, você recebe um hor d'oeuvre que serve 18. Vá até a loja e pegue ervilhas, milho, aipo e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Outono será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 3 horas e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 38%. Esta pontuação não é tão espectacular. Receitas semelhantes incluem Sopa de legumes caseira da mãe, A melhor sopa de legumes de peru da mãe, e Sopa de legumes da mãe com frango ou carne (Gemuse Suppe Alemão).

Instrucao

1
Em um 8-qt. sopa chaleira, coloque frango, água, aipo e cebola. Tampe e deixe ferver; gordura desnatada. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 1-1/2 horas ou até que o frango caia dos ossos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
2
Coe o caldo e a gordura desnatada; devolva o caldo à chaleira.
Ingredientes que você precisará
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
3
Adicione os próximos oito ingredientes. Desossar o frango e cortar em pedaços; voltar à chaleira. Deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4
Enquanto isso, em uma frigideira média, cozinhe a carne até não ficar mais rosada; escorra e adicione à sopa. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 1 hora. Misture o milho; cozinhe, descoberto, por 30 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
DificuldadeEspecialista
Pronto Em3 hora, 15 m.
Dose18
Pontuação De Saúde6
Revista