Se você quiser adicionar mais sem glúten e sem produtos lácteos receitas para sua coleção, sopa de tomate vegetal da mãe pode ser uma receita que você deve tentar. Uma porção contém 179 calorias, 11g de proteína, e 6g de gordura. Para 60 cêntimos por porção, você recebe um hor d'oeuvre que serve 18. Vá até a loja e pegue ervilhas, milho, aipo e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Outono será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 3 horas e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 38%. Esta pontuação não é tão espectacular. Receitas semelhantes incluem Sopa de legumes caseira da mãe, A melhor sopa de legumes de peru da mãe, e Sopa de legumes da mãe com frango ou carne (Gemuse Suppe Alemão).
Instrucao
1
Em um 8-qt. sopa chaleira, coloque frango, água, aipo e cebola. Tampe e deixe ferver; gordura desnatada. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 1-1/2 horas ou até que o frango caia dos ossos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
2
Coe o caldo e a gordura desnatada; devolva o caldo à chaleira.
Ingredientes que você precisará
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum
3
Adicione os próximos oito ingredientes. Desossar o frango e cortar em pedaços; voltar à chaleira. Deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4
Enquanto isso, em uma frigideira média, cozinhe a carne até não ficar mais rosada; escorra e adicione à sopa. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 1 hora. Misture o milho; cozinhe, descoberto, por 30 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional