Sopa de tomate saudável com frango e macarrão

Name: Sopa de tomate saudável com frango e macarrão
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de frango cozidos desfiados; 2 Quilograma feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa; 1 cp. queijo parmesão ralado Água Quente (100°F); 30 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham orégano seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham orégano fresco picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível massas de sopa (como ditilini, pastina ou estrelas); 8 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta (a gosto); 8 um pouco de abobrinha picada molho tabasco (a gosto); 907 pimenta habenero 2 1/2 xícaras de kefalotyri ou kasseri ralado

Sopa de tomate saudável com frango e macarrão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 163 calorias, 13g de proteína, e 2G de gordura um. Para $1.55 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu Outono evento. Vá até a loja e pegue peitos de frango, alho em pó, manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Sopa de massa saudável, Mistura Saudável Da Sopa Da Massa, e Sopa De Lentilha De Tomate Saudável.