Sopa De Tortilha De Frango

Precisa de um prato principal sem glúten? A sopa de tortilha de frango pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém ao redor 20g de proteína, 24g de gordura, e um total de 447 calorias. Esta receita serve 8 e custa US $2,01 Por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 30 minutos. Vá até a loja e pegue cebola, alho, tomate enlatado e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 77 foodies e cozinheiros. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 86%. Esta pontuação é excelente. Tentar Sopa De Tortilha De Frango, Sopa De Tortilha De Frango, e Sopa De Tortilha De Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça o forno a 375graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Comece misturando o cominho, 1 colher de chá de pimenta em pó, o alho em pó e sal.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Regue os peitos de frango com 1 colher de sopa de azeite. Em seguida, polvilhe com 1 colher de chá da mistura de especiarias. Reserve o resto da mistura de especiarias.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Asse até que o frango esteja cozido durante todo o caminho,15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Retire do forno.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Corte o frango em cubos e reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Em seguida, aqueça o restante 1 colher de sopa de azeite em uma panela grande em fogo médio-alto. Jogue as cebolas, pimentões verdes e vermelhos e alho.Jogue uma colher de sopa da mistura de especiarias usada para temperar o frango.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Adicione um pouco de pimenta em pó extra (cerca de1/4teaspoon) para o calor. Mexa para cozinhar os legumes até que comecem a dourar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Adicione o frango em cubos e tomates em cubos, suco e tudo.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Adicione o caldo de galinha, água quente epasta de tomate. Mexa para combinar e leve a mistura para ferver. Reduza o fogo para baixo.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Adicione o feijão preto drenado. Em seguida, misture a farinha de milho com1 / 2água de xícara.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Adicione a mistura à panela e cozinhe a sopa por 10 a 15 minutos. Dê um sabor e adicione sal ou temperos conforme necessário; certifique-se de não sob saltit!

Ingredientes que você precisará

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

(ajuste De Acordo Com O Gosto Pessoal)

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Corte as tortilhas em tiras uniformes de 2 a 3 polegadas. Mexa a maioria deles na sopa antes de servir. É isso que faz sopa de tortilla sopa de tortilla! Desligue o fogo e prepare-se para servi-lo. Coloque a sopa em uma tigela e adicione abacate, cebola roxa, creme de leite, coentro e tiras extras de tortilha ao topo. Quanto mais coberturas na sopa de tortilla, melhor.

Ingredientes que você precisará

Tortilla Strips