Sopa mexicana de camarão e frango
Precisa de um sem glúten, sem laticínios e 30 pratos principais inteiros? A sopa mexicana de camarão e frango pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita faz 8 porções com 166 calorias, 21g de proteína, e 2G de gordura um. Para $1.9 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para Outono. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato mexicano. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de coentro, batatas, dente de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 48%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Sopa De Camarão Mexicano, Sopa De Galinha Mexicana, e Sopa De Galinha Mexicana.
Instrucao
Coloque o cominho em um forno holandês; cozinhe em fogo médio 30 segundos ou até torrar.
Adicione água, pimenta em pó, 3 colheres de chá de suco de limão, 1/4 colher de chá de sal, orégano, frango, caldo, folhas de louro e alho; deixe ferver. Cubra parcialmente, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por 20 minutos ou até que o frango esteja pronto.
Retire o frango da panela; coloque o frango em uma tigela e leve à geladeira por 15 minutos. Coe a mistura do caldo através de uma peneira em uma tigela grande; descarte os sólidos.
Retire o frango dos ossos; fragmento. Descarte os ossos; Reserve a carne.
Retorne a mistura de caldo para a panela.
Adicione as batatas; leve para ferver. Cubra parcialmente, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até ficar macio.
Adicione o feijão; cozinhe 5 minutos.
Adicione o frango e o camarão; cozinhe 3 minutos ou até que o camarão esteja pronto.
Retire do fogo; misture 2 colheres de chá de suco de limão, 1/4 colher de chá de sal, cebola e coentro.