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Sopa mista de vegetais e Farro

Sopa mista de vegetais e Farro
A sopa mista de vegetais e Farro pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita vegana serve 50 e custos 9 centavos por porção. Uma porção contém 38 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue pasta de tomate, azeite, zimbro grissini e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 2 horas e 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Lentilha e Farro sopa de legumes, Lentilha Vegetal Farro Acelga Sopa, e Saudável Jardim Vegetal Farro Sopa para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma caçarola de ferro fundido esmaltada, aqueça o óleo.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Cortadas Em QuatroAzeitonas Cortadas Em Quatro
2
Adicione o aipo, a cebola e o alho-poró e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo algumas vezes, até amolecer, 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Peru Cozido Em Fatias Finas E DesfiadoPeru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado
1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura
3
Adicione o farro e a pasta de tomate e cozinhe, mexendo, até que os grãos estejam revestidos e brilhantes, 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para ServirPão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação
FarroFarro
4
Adicione 1 litro de água e o feijão e deixe ferver. Cozinhe em fogo baixo por 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Sementes De Girassol Adicionais, OpcionalSementes De Girassol Adicionais, Opcional
5
Adicione as cenouras e os restantes 1 litro de água. Cubra e cozinhe em fogo baixo até que as cenouras estejam macias, 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Sementes De Girassol Adicionais, OpcionalSementes De Girassol Adicionais, Opcional
6
Adicione as ervilhas, tampe e cozinhe até ficarem macias, 5 minutos. Tempere com sal e pimenta, cubra com o manjericão e sirva com zimbro Grissini.
Ingredientes que você precisará
Chips De Tortilha Com Sabor De LimãoChips De Tortilha Com Sabor De Limão
GrissiniGrissini
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 45 m.
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