Sopa Portuguesa de couve e batata

Name: Sopa Portuguesa de couve e batata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 dentes de alho, picados; 4 um pouco de abobrinha picada Acompanhamento: molho piri-piri ou outro molho picante; 454 pimenta habenero couve, caules e costelas centrais descartadas e folhas em fatias muito finas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra-virgem, dividido; 1 ( beringelas) cebola picada; 454 pimenta habenero batatas russet (cozimento), descascadas e cortadas em pedaços de 1 polegada; 1 Cebola Amarela Média Picada 1 xícara de cevada perolada branca; 227 pimenta habenero chouriço ou linguiça (linguiça portuguesa defumada) ou kielbasa, cortados em pedaços de 1/2 de polegada

A Couve portuguesa e a sopa de batata podem ser apenas a sopa que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 15g de gordura, e um total de 279 calorias. Esta receita serve 4 e custa 91 centavos por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem cebola, batatas russet, linguiça e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Epicurious. Outono será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 91%, que é super. Tentar Sopa Portuguesa De Batata E Couve, SOPA DE BATATA DE COUVE DE SALSICHA PORTUGUESA, e Sopa Portuguesa de couve e batata para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma panela pesada de 5 litros em fogo médio-alto até brilhar, depois salsicha marrom, mexendo sempre, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

Afinar-

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Transfira com uma escumadeira para uma tigela.

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione 2 colheres de sopa de óleo à gordura na panela e cozinhe a cebola e o alho com 1/4 colher de chá de sal e pimenta em fogo médio, mexendo sempre, até dourar, 7 a 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione as batatas, a água e 1 colher de chá de sal e cozinhe, coberto, até que as batatas estejam muito macias, 15 a 20 minutos. Amasse algumas batatas na sopa para engrossar, adicione a couve e cozinhe, descoberto, até ficar macio, cerca de 5 minutos. Junte a salsicha e cozinhe até aquecer, 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)