Sopa West Lake

Sopa West Lake
Sopa de West Lake pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 179 calorias, 22g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $2,91 por porção. 107 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É perfeito para Outono. Vá até a loja e pegue sal kosher, filetes de peixe, claras de ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é excelente. Tentar Sopa De Amendoim Da África Ocidental, Sopa De Amendoim Da África Ocidental, e Sopa De Amendoim Da África Ocidental para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela de tamanho médio, misture a carne com 1 colher de chá de sal, molho de soja e vinho de arroz e reserve.
Ingredientes que você precisará
Vinho De ArrozVinho De Arroz
6 Pães De Gergelim, Divididos6 Pães De Gergelim, Divididos
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipamento que você usará
Como Queijos Para TacosComo Queijos Para Tacos
2
Misture o caldo e a pasta em uma panela média e cozinhe em fogo médio-alto, mexendo ocasionalmente, até que o caldo ferva e engrosse ligeiramente. Reduza o fogo para ferver.
Ingredientes que você precisará
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, EscorridasPacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
3
Adicione a carne moída marinada mexendo para quebrá-la à medida que a adiciona (mexa delicadamente se estiver usando peixe). Quando a carne ou o peixe estiver cozido (cerca de 30 segundos para a carne ou 2 minutos para o peixe), adicione as claras de ovo regando-as no caldo fervendo e mexendo o caldo lentamente com um par de pauzinhos. Quando as claras estiverem solidificadas, cerca de 30 segundos a mais, desligue o fogo.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma
Cobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, OpcionalCobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, Opcional
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, EscorridasPacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias FinasCippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
PauPau
4
Adicione pimenta branca e mais sal a gosto.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's
(tubo Grande)(tubo Grande)
5
Adicione o coentro picado e mexa para incorporar.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite
6
Sirva imediatamente.
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