Soufflé de grãos de alho-queijo pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção contém 332 calorias, 16g de proteína, e 20g de gordura. Para 83 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de grãos regulares, páprica, mostarda e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É um preço muito razoável receita para os fãs de comida do Sul. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. No geral, esta receita ganha um não tão espetacular pontuação spoonacular de 25%. Receitas semelhantes incluem Alho Assado & Queijo Grãos Suflê, Alho-Cheddar Grits Soufflé, e Suflê De Grãos De Queijo Mexicano.
Instrucao
1
Derreta a manteiga em uma panela média em fogo médio; adicione o alho e refogue até ficar macio. Misture 4 xícaras de água e os próximos 4 ingredientes; deixe ferver. Aos poucos, misture os grãos. Reduza o fogo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 15 a 20 minutos ou até engrossar.
Ingredientes que você precisará
Manteiga
Alho
Grao
Agua
Equipamento que você usará
Panela
2
Retire do fogo; misture as gemas, o queijo e o molho picante.
Ingredientes que você precisará
Gema
Molho Picante
Queijo
3
Bata as claras em neve e o creme de tártaro em alta velocidade com uma batedeira até formar picos rígidos. Dobre um quarto das claras em grão. Dobre os grãos em claras restantes.
Ingredientes que você precisará
Creme De Tártaro
Ovo
Grao
Equipamento que você usará
Liquidificador
4
Despeje em um prato de suflê de 2 quartos untado e enfarinhado; polvilhe com páprica.
Ingredientes que você precisará
Pimentao
5
Asse a 400 por 45 minutos ou até inchar e dourar levemente.
Riesling, espumante e Zinfandel são ótimas opções para o sul. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Você poderia tentar Brundlmayer Steinmassl Riesling. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 39 dólares por garrafa.