South Texas Ratatouille

Name: South Texas Ratatouille
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 1 pequeno chayote, descascado e cortado em palitos, 1/4 x 14 polegadas x 2 polegadas (ou abóbora pattypan); 1 tblsp. vinagre de vinho tinto berinjela, palitos descascados e cortados, 1/4 x 1/4 de polegada x 2 polegadas; 6 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente dentes de alho, picados; 1 pequeno jicama, descascado e cortado em varas, 1/4 x 14 polegadas x 2 polegadas (se você não consegue encontrar jicama, tente castanhas de água); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 1 pequeno poblano chile, semeado e cortado em palitos (1/4 x 14 polegadas x 2 polegadas, Você não precisa assar ou remover a pele); 1 pequeno pimentão vermelho, semeado e cortado em palitos, 1/4 x 14 polegadas x 2 polegadas; 8 camarão e veias 1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca; 1 cebola branca, cortada em cubos; 1 pequeno pimentão amarelo, semeado e cortado em palitos, 1/4 x 14 polegadas x 2 polegadas; 1 pequeno abóbora amarela, cortada em palitos, 1/4 x 14 polegadas x 2 polegadas; 1 pequeno abobrinha, cortada em palitos, 1/4 x 14 polegadas x 2 polegadas

South Texas Ratatouille pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 181 calorias, 2g de proteína, e 14g de gordura um. Para $1.06 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem jicama, abobrinha, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Esta pontuação é muito boa. Tentar South Texas Steak Fajitas, Ratatouille Ratatouille (Thomas Keller's Confit Byaldi), e Confit Byaldi (também conhecido como Ratatouille's Ratatouille) para receitas semelhantes.