Southwest Eggs Benedict
Southwest Eggs Benedict pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de refeição matinal. Uma porção contém 344 calorias, 7g de proteína, e 33g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.13 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de abacate maduro, cebola, semente de cominho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 30%, o que não é tão tremendo. Tentar Southwest Eggs Benedict, Ovos Benedict Deviled Eggs, e Ovos Benedict para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma frigideira de 8 a 10 polegadas, misture a cebola, o vinagre branco, 1 colher de sopa da manteiga, o pimentão moído e a semente de cominho. Mexa muitas vezes em fogo alto apenas até chiar, 2 a 3 minutos.
Adicione o caldo e deixe ferver até reduzir para cerca de 1/2 xícara, 3 a 4 minutos.
Raspe a mistura no liquidificador. Gire até ficar muito liso, depois gire as 6 colheres de sopa restantes de manteiga, em pedaços.
Coloque o pão de milho, torrado para cima, em pratos e decore igualmente com fatias de abacate. Coloque os ovos no pão de milho e coloque o molho de pimenta sobre eles.