Spaghetti Squash com Edamame-coentro Pesto

Name: Spaghetti Squash com Edamame-coentro Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO edamame com casca congelada (soja verde), descongelado; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeite extravirgin; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 28 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/4 xícara de queijo parmesão fresco ralado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, dividido; 2 Quilograma Spaghetti squash; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados

Spaghetti Squash com Edamame-coentro Pesto pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 219 calorias, 12g de proteína, e 9g de gordura. Para $1.84 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma mistura de dentes de alho, edamame, azeite extravirgin e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 68%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Alabote assado na frigideira com coentro Edamame Pesto, Hambúrgueres de salmão Wasabi com pesto Edamame-coentro, e Abóbora De Espaguete Com Baixo Teor De Gordura Pesto para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Forno

Corte cada abóbora ao meio longitudinalmente; descarte as sementes.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Semente

Coloque as metades da abóbora, corte os lados para baixo, em uma assadeira revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Esmagar

Equipamento que você usará

Assadeira

Asse a 350 por 1 hora ou até ficar macio. Deixe esfriar um pouco. Raspe dentro da abóbora com um garfo para remover os fios espaguete para medir cerca de 8 xícaras.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Equipamento que você usará

Forno

Coloque em uma tigela grande.

Equipamento que você usará

Tigela

Polvilhe com 1/4 colher de chá de sal; misture delicadamente para combinar. Cubra e mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

Sal

Coloque coentro, caldo, óleo, pimenta, restante 1/4 colher de chá de sal, alho e edamame em um processador de alimentos; pulso até picado grosseiramente.

Ingredientes que você precisará

Coentro