Spanolatkes

Spanolatkes é um vegetariano acompanhamento. Esta receita faz 12 porções com 100 calorias, 5g de proteína, e 4G de gordura um. Para 64 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue alho-poró, espinafre, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Essa pontuação é sólida. Tentar Espinafre, Feta E Latkes De Batata (Spanolatkes) para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1 1/2 colheres de sopa de óleo vegetal em uma frigideira em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o espinafre e cozinhe até murchar, 1 A 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Transfira para uma peneira colocada em uma tigela grande; leve à geladeira até esfriar, cerca de 15 minutos. Esprema qualquer excesso de umidade; reserve o espinafre.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Vinagrete De Verjuice

Enquanto isso, aqueça as 1 1/2 colheres de sopa restantes de óleo vegetal em uma frigideira em fogo médio-baixo.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o alho-poró, polvilhe com 1/2 colher de chá de sal e cozinhe até ficar macio, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione as cebolinhas e cozinhe por mais 3 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Deixe esfriar.

Descasque as batatas e rale nos grandes orifícios de um ralador de caixa.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Equipamento que você usará

Ralador Caixa

Transfira para uma toalha de cozinha limpa, Junte-se a uma bolsa e torça fechada e, em seguida, esprema a pia para remover o máximo de líquido possível.

Equipamento que você usará

Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir

Transfira para uma tigela grande; adicione a mistura de alho-poró-cebolinha, espinafre, ovos, farinha, endro, queijo feta, 1 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta e misture com as mãos até combinar.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Doces Salva-vidas

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Calor de 1/2 polegada de óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto até fritá-termômetro registra a 350 graus F. de Trabalho em lotes, colher cerca de 2 colheres de sopa da mistura de batatas na panela para cada latke e alise com uma espátula; frite até ficar dourado e cozido, 1 a 2 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim