Spiced Orzo Pilaf

Spiced Orzo Pilaf
Spiced Orzo Pilaf requer em torno de 45 minutos do início ao fim. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos 86 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 4G de gordura, e um total de 250 calorias. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Funciona bem como acompanhamento. Vá até a loja e pegue casca de limão, azeite, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 50%, que é sólido. Tentar Simples Orzo Pilaf, Camarão e Orzo Pilaf, e Alcachofra Orzo Pilaf para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma panela média em fogo baixo.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Adicione canela, cominho e páprica; cozinhe 1 minuto ou até ficar perfumado. Aumente o calor para médio-alto. Misture o caldo, o orzo, o suco de laranja e o alho; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos ou até que o líquido esteja quase absorvido. Misture as tâmaras e os próximos 4 ingredientes( através da pimenta); cozinhe, descoberto, 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Sumo De LaranjaSumo De Laranja
CanelaCanela
PimentaoPimentao
AlhoAlho
PimentaPimenta
CaldoCaldo
CominhoCominho
HorarioHorario
2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir
3
Retire do fogo; cubra e deixe repousar 5 minutos ou até que o líquido seja absorvido. Fluff com um garfo. Misture a cenoura picada, o coentro fresco e o suco de limão fresco.
Ingredientes que você precisará
Coentro FrescoCoentro Fresco
LimaoLimao
CenouraCenoura

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista