Succotash Mediterrâneo

Name: Succotash Mediterrâneo
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 1 monte espargos, cortados em viés, dicas 1 1/2 polegadas de comprimento; 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem feijões de manteiga, drenados; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho congelados; 1 Punhado salsa de folha plana, picada; 2 cravo alho, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra-virgem, 2 voltas da panela; 1 cebola vermelha, cortada em cubos; 4 camarão e veias Sal e pimenta; 2 pimentões, amarelos, vermelhos e / ou verdes, semeados e picados

O Succotash Mediterrâneo é um sem glúten e vegan acompanhamento. Esta receita faz 4 porções com 264 calorias, 11g de proteína, e 8G de gordura um. Para $2.02 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de pimentões, feijões de manteiga, grãos de milho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Esta receita é típica da culinária do Sul. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 22 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Succotash Mediterrâneo, Succotash De Feijão-De-Lima Do Mediterrâneo #EatingA2ZChallenge, e Succotash para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira média em fogo médio alto.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o óleo, cebola, alho, pimentão.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Refogue os pimentões, mexendo sempre, 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Adicione aspargos e milho, cozinhe por 3 a 5 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Adicione o feijão e aqueça-o, 1 ou 2 minutos. Tempere o prato com sal e pimenta, a seu gosto, depois acrescente a salsa.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Coberturas, Opcional

Transfira para pratos ou tigelas e sirva.

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

1monte

espargos, cortados em viés, dicas 1 1/2 polegadas de comprimento 1-2 colheres de sopa de azeite extra virgem

feijões de manteiga, drenados 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos de milho congelados 1Punhado

salsa de folha plana, picada 2cravo

alho, picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite extra-virgem, 2 voltas da panela 1

cebola vermelha, cortada em cubos 4camarão e veias

Sal e pimenta 2

pimentões, amarelos, vermelhos e / ou verdes, semeados e picados

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Southern funciona muito bem com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O Domaine Leseurre Dry Cuvee Classique Riesling com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.