Sunrise Smoothie
Você nunca pode ter muitas receitas de refeições da manhã, então experimente o Sunrise Smoothie. Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana Serve 5 e custos 93 centavos por porção. Uma porção contém 126 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem bananas, mel, leite de soja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sunrise Smoothie, Sunrise Smoothie, e Raspberry Sunrise Smoothie para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque os kiwis em cubos e os pedaços de banana em um saco plástico grande com zíper; sele e coloque no freezer por 30 minutos ou até ficar quase firme.
Coloque os saquinhos de chá em uma tigela média.
Despeje o leite de soja fervente sobre saquinhos de chá e deixe em infusão por 3 minutos. Coe a mistura de chá através de uma peneira fina em uma tigela e descarte os saquinhos de chá. Misture o mel e deixe esfriar.
Combine a mistura de kiwis, bananas e chá no liquidificador e processe até que a mistura esteja lisa.