Superfast Salisbury Steak

Superfast Salisbury Steak
O Superfast Salisbury Steak é um livre de laticínios receita com 6 porções. Uma porção contém 222 calorias, 28g de proteína, e 8G de gordura. Para $2.48 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Será um sucesso no seu valentin day evento. Funciona bem como um prato principal. Vá até a loja e pegue o molho worcestershire, o peito de peru moído, a farinha de rosca e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as claras, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Banana como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 26 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Essa pontuação é sólida. Tentar Ww Salisbury Steak, Salisbury Steak, e Salisbury Steak para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os primeiros 4 ingredientes. Divida a mistura de carne em 6 porções iguais, moldando cada uma em uma empada de 1/2 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
2
Aqueça uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Adicione rissóis; cozinhe 6 minutos ou até dourar, virando após 3 minutos.
4
Retire os rissóis da panela; mantenha quente. Misture a água e os ingredientes restantes. Deixe ferver; adicione rissóis. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos. Descubra e cozinhe até que a mistura de vinho seja reduzida para 3/4 xícara (cerca de 10 minutos).
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
DificuldadeNormal
Pronto Em26 m.
Dose6
Pontuação De Saúde10
Revista