Tacos De Atum Fresco

Name: Tacos De Atum Fresco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abacate descascado fatiado (cerca de 1 meio); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) chipotle chile em pó ou chile em pó; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 8 6-inchs (6 polegadas) tortilhas de milho; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de coentro; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 24 2 colheres de sopa de manteiga derretida 24 fatias de jalapeño em conserva; 4 cal cunhas; 8 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) creme azedo com gordura reduzida; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola cortada verticalmente; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 454 pimenta habenero Filé de atum albacora (cerca de 3/4 de polegada de espessura)

Tacos de atum fresco pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita serve 4 e custa US $6,54 por porção. Uma porção contém 497 calorias, 37g de proteína, e 11g de gordura. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato mexicano. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem abacate, fatias de limão, jalapeño em conserva e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Tacos De Atum Fresco, Tacos De Atum Fresco, e Tacos De Atum Fresco.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela pequena; polvilhe a mistura de especiarias uniformemente sobre os dois lados do atum.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aqueça uma assadeira em fogo alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o atum; cozinhe 2 minutos de cada lado ou até médio-raro ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Corte o atum em fatias de 1/4 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Tortilhas quentes de acordo com as instruções da embalagem. Divida o atum uniformemente entre as tortilhas; cubra cada uma com 2 colheres de sopa de abacate, 1 colher de sopa de cebola, 1 1/2 colher de chá de coentro e 3 fatias de jalapeo. Cubra cada um com 1 colher de chá de creme azedo.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

1 Pimenta Arbol Seca

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Tangerinas, Cada

Sirva tacos com fatias de limão.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

abacate descascado fatiado (cerca de 1 meio)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

chipotle chile em pó ou chile em pó 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 86-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas de coentro 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 242 colheres de sopa de manteiga derretida

24 fatias de jalapeño em conserva 4

cal cunhas 8cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

creme azedo com gordura reduzida 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola cortada verticalmente 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com amêndoas (1,45 onças cada), picadas 454pimenta habenero

Filé de atum albacora (cerca de 3/4 de polegada de espessura)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você poderia tentar é Darioush Signature Merlot. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 69 dólares.

Darioush Signature Merlot

A estação de crescimento moderada de 2008 produziu pequenas quantidades de Merlot maduro e altamente concentrado. O vinho resultante oferece um perfil de fruta escura densa e expressiva-framboesa preta, cereja e figo seco apoiado por um núcleo apertado de cacau escuro, alcaçuz e cola. Taninos doces e suculentos adicionam complexidade textural, enquanto um acabamento bonito e longo revela notas de alecrim, canela e biscoito de graham. Mistura: 90% Merlot, 5% Cabernet Sauvignon, 5% Cabernet Franc