Tacos de batata, chouriço e espinafre

Tacos de batata, chouriço e espinafre
Batata, chouriço e tacos de espinafre podem ser apenas o Mexicano receita que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 597 calorias, 23g de proteína, e 34g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.02 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 121 diriam que atingiu o local. Uma mistura de batatas, chouriço Mexicano, punhado de coentro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as limas, você pode seguir este prato principal com o Melancia Granita como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é incrível. Tentar Tacos Chouriço Batata, Tacos Chouriço Batata, e Tacos de batata e chouriço para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture as batatas em cubos em uma tigela média e segura para micro-ondas com 1 colher de sopa de óleo de canola e uma pitada de sal. Cubra a tigela com filme plástico e transfira para o microondas. Cozinhe em fogo alto por 3 minutos e, em seguida, agite cuidadosamente o conteúdo da tigela.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Chips De Tortilha Com Sabor De LimãoChips De Tortilha Com Sabor De Limão
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Coloque de volta no microondas e cozinhe até que as batatas estejam macias, cerca de 2 minutos a mais. Reservar.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
3
Enquanto isso, aqueça a colher de sopa restante de óleo de canola em uma frigideira grande de ferro fundido em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Adicione a cebola e cozinhe até ficar macia, mas não dourada, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
5
Adicione o chouriço e cozinhe, mexendo sempre com uma colher de pau, até que o chouriço comece a dourar, 3 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Queijo Jack Com Pimenta Ralado, DivididoQueijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido
Equipamento que você usará
1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente
6
Junte as batatas e cozinhe até dourar levemente, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
7
Adicione um punhado de espinafre e mexa ocasionalmente até que as folhas murchem o suficiente para você adicionar mais. Continue o processo até que todo o espinafre tenha sido adicionado. Continue cozinhando até que o espinafre cozinhe até algo parecido com um molho, cerca de 3 minutos. Prove e tempere com sal adicional, se necessário.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
8
Sirva com tortilhas quentes, afresco quest, coentro e fatias de limão.
Ingredientes que você precisará
Cal CunhaCal Cunha
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
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