Tacos De Frango

Name: Tacos De Frango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abacate picado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 1 deixar Enfeite: coentro; 8 6-inchs (6 polegadas) tortilhas de milho; 5 alho; 2 pimentas jalapeño, aparadas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível rabanete fatiado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango sem pele e desossada

Tacos de frango podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 364 calorias, 29g de proteína, e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.89 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É um bastante barato receita para fãs de comida mexicana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue um enfeite: folhas de coentro, metades de peito de frango, Óleo de canolana e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tacos de frango crocante (Tacos De Pollo), Tacos de frango (Tacos De Pollo), e Abacaxi Dak Bulgogi Tacos (Coreano picante abacaxi churrasco frango Tacos) para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine a cebola picada, os dentes de alho e os pimentões jalapeo aparados em um processador de alimentos; processe até o chão.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho Inteiros

Pimenta

Cebola

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Adicione as metades do peito de frango; processo até finamente moído.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o óleo de canola.

Ingredientes que você precisará

óleo De Canola

Adicione a mistura de frango; polvilhe com sal e pimenta. Refogue 10 minutos, mexendo para desmoronar.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Frango Inteiro

Aqueça as tortilhas de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Coloque 2 tortilhas em cada um dos 4 pratos; divida a mistura de frango uniformemente entre as tortilhas.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Frango Inteiro

Combine rabanete fatiado, abacate picado e suco de limão fresco; divida a mistura uniformemente entre os tacos.

Ingredientes que você precisará

Limao

Abacate

Rabanete

Decore com folhas de coentro.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

Equipamento

Processador De Alimentos

Frigideira

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

abacate picado 0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)11 colher de sopa de orégano seco

1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos 1deixar

Enfeite: coentro 86-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho 5

alho 2

pimentas jalapeño, aparadas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

rabanete fatiado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

metades de peito de frango sem pele e desossada

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Rosé espumante são ótimas opções para o mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. A Concha Y Toro Marques De Casa Concha Pinot Noir com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.