Tacos Macios De Feijão E Ananás

Name: Tacos Macios De Feijão E Ananás
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 10 um pouco de abobrinha picada Abacate fatiado, alface picada, tomate picado, queijo cheddar com baixo teor de gordura e creme de leite com baixo teor de gordura, opcional; 425 pimenta habenero pode feijão preto, enxaguado e drenado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 113 pimenta habenero pode pimentões verdes picados; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 567 pimenta habenero pode petiscos de abacaxi sem açúcar, drenado; 1 ( beringelas) pimenta vermelha doce, picada; 454 pimenta habenero jar salsa; 10 8-inchs tortilhas de trigo integral (8 polegadas), aquecidas

A receita Bean & Pineapple Soft Tacos está pronta em cerca de 30 minutos e é definitivamente um grande vegetariano opção para os amantes da comida mexicana. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 19g de gordura, e um total de 385 calorias. Para $1,54 Por porção, receita abrange 17% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Se você tem pimentão, salsa, tortilhas e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 68%. Esta pontuação é boa. Tentar Tacos macios de porco Chipotle com molho de ananás, Tacos De Feijão Mole, e Tacos macios de feijão e queijo picantes para receitas semelhantes.

Instrucao

Amasse metade do feijão e reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Numa frigideira grande, refogue a cebola e o pimentão vermelho no azeite até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o ananás, a salsa, os pimentões, o puré de feijão e os restantes feijões; aqueça. Junte o coentro.

Ingredientes que você precisará

Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1 Xícara De Alho Picado

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Dentes De Alho

Coloque 1/2 xícara de recheio em um lado de cada tortilha.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Adicione coberturas de sua escolha; dobre ao meio.

Sirva imediatamente.

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

10um pouco de abobrinha picada

Abacate fatiado, alface picada, tomate picado, queijo cheddar com baixo teor de gordura e creme de leite com baixo teor de gordura, opcional 425pimenta habenero

pode feijão preto, enxaguado e drenado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 113pimenta habenero

pode pimentões verdes picados 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola picada 567pimenta habenero

pode petiscos de abacaxi sem açúcar, drenado 1( beringelas)

pimenta vermelha doce, picada 454pimenta habenero

jar salsa 108-inchs

tortilhas de trigo integral (8 polegadas), aquecidas

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

O mexicano pode ser combinado com Pinot Noir, Riesling e Sparkling ros7. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos com baixo teor de tanino como pinot Noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling ros7 também é uma combinação segura. Você pode experimentar os vinhos Tudor Tondre Reserve Santa Lucia Highland Pinot Noir. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 75 dólares por garrafa.

Vinhos Tudor Tondre Reserve Santa Lucia Highland Pinot Noir

Terroso de uma forma agradável - o carácter frutado está mais próximo da ameixa do que das cerejas. A boca é doce e deliciosa com notas de cola e pão assado.