Tagine vegetal de raiz com batata-doce, cenoura, nabos e grão de bico assado com especiarias

Name: Tagine vegetal de raiz com batata-doce, cenoura, nabos e grão de bico assado com especiarias
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 camarão e veias Grão de bico assado com especiarias (clique para obter receita); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes de cominho; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Cubos de 1/2 polegadas cenouras descascadas; 1 talo de aipo, picado; 5 Pedaços de toffee de barra de Heath sal kosher grosso, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de coentro; 283 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cuscuz liso da caixa (cozinhado de acordo com sentidos do pacote); 1 Oreos Recheados Duplos 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 1 Oreos Recheados Duplos hortelã seca; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada coentro fresco picado; 3 dentes de alho, picados; 1 limão, em fatias finas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas verdes curadas com salmoura, sem caroço, picadas grosseiramente; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra virgem; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa italiana fresca picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada seca; 567 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. batata-doce de pele vermelha (inhame), descascada, cortada em cubos de 1 polegada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates secos ao sol (cerca de 1 onça; não embalados em óleo), em fatias finas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath acafrao; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. nabos (cerca de 2 médios), descascados, cortados em fatias de 3/4 de polegada; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

O Tagine vegetal de raiz com batata-doce, cenoura, nabo e grão-de-bico torrado com especiarias é um dairy free receita com 6 porções. Uma porção contém 432 calorias, 11g de proteína, e 11g de gordura. Para $2.18 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 59 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Uma mistura de sementes de cominho, suco de limão, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Tagine vegetal de raiz com batata-doce, cenoura, nabos e grão de bico assado com especiarias, Nabos torrados, batatas doces, maçãs e Cranberries secas, e Tagine vegetal com grão de bico e passas.

Instrucao

Torrar coentro, cominho e sementes de cominho em uma frigideira pequena em fogo médio até começar a dourar, cerca de 2 minutos. Fresco.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Cominho

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Transfira para o moinho de especiarias; processe até finamente moído.

Transfira para uma tigela pequena.

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione pimenta vermelha, açafrão e 1/2 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Acafrao

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Misture fatias de limão, suco de limão e 4 colheres de chá de sal grosso em uma frigideira pequena. Deixe ferver. Reduza o fogo, tampe e cozinhe até que as fatias de limão estejam quase macias, cerca de 10 minutos. Limão fresco preservado.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Sal Grosso

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Escorra e pique. Faça a mistura de especiarias à frente e o limão preservado pode ser feito 1 semana à frente. Armazene a mistura de especiarias hermética à temperatura ambiente.

Ingredientes que você precisará

Limão Preservado

Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir

Transfira o limão preservado para uma tigela pequena; cubra e leve à geladeira.

Ingredientes que você precisará

Limão Preservado

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Aqueça o azeite em uma panela grande e pesada em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Adicione a cebola; polvilhe com sal e refogue até começar a amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Adicione a mistura de especiarias torradas, alho e pasta de tomate; mexa 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Adicione as cenouras e o aipo; mexa 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Adicione o limão preservado picado, 4 xícaras de água, batata-doce, nabos, azeitonas e tomates secos ao sol. Cozinhe com a tampa entreaberta até que os vegetais estejam macios, mexendo ocasionalmente, cerca de 35 minutos. Junte a salsa, o coentro e a hortelã. Tempere a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Tomates Secos Ao Sol De Uma Jarra

Limão Preservado

Pepperoncini, Para Guarnecer

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

1 Kg Tortilhas De Milho

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Nabo

Massa De Pão De Milho

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Retire do fogo e deixe repousar 10 minutos para permitir que os sabores se misturem. Coloque o cuscuz em uma tigela grande, espalhando-se até as bordas e deixando bem no centro. Colher tagine vegetal em bem no centro.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

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