Tamboril crocante com alcaparras

Name: Tamboril crocante com alcaparras
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco alcaparras, drenadas; 3 grande ovos-2 batidos com 2 colheres de sopa de água, 1 cozido e finamente picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco salsa de folha plana picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 4 camarão e veias Aspargos cozidos no vapor e rodelas de limão, para servir; 1 Oreos Recheados Duplos raspas de limão finamente raladas; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filé de tamboril; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko (migalhas de pão Japonesas); 4 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o tamboril crocante com alcaparras. Esta receita faz 4 porções com 464 calorias, 28g de proteína, e 31g de gordura um. Para $4.79 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue alcaparras, sal e pimenta, panko e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o panko, você pode seguir este prato principal com o Panko Crosted Brownie Pie como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 44%, este prato é sólido. Tentar Lula crocante com alcaparras, Fettuccine com tomates e alcaparras crocantes, e Couve-Flor Crocante Com Azeitonas, Alcaparras E Salsa para receitas semelhantes.

Instrucao

Usando uma faca afiada, corte o filé de tamboril na diagonal em fatias de 1/2 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Tamboril

Equipamento que você usará

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Coloque a farinha, os ovos batidos e a panko em 3 tigelas rasas. Tempere o peixe com sal e pimenta e polvilhe cada fatia de um lado apenas com farinha, retirando o excesso. Mergulhe o lado enfarinhado no ovo e depois no panko, pressionando para ajudar as migalhas a aderir.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Doce De Polvo Brite

Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Em uma frigideira grande, derreta 2 colheres de sopa da manteiga em 2 colheres de sopa do óleo.

Ingredientes que você precisará

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione metade do Tamboril, do lado empanado para baixo e cozinhe em fogo alto até dourar, cerca de 3 minutos. Vire cuidadosamente o peixe e cozinhe até ficar branco, 2 a 3 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Tamboril

Doce De Polvo Brite

Transfira o peixe para pratos, com o lado empanado para cima. Repita com a manteiga, o óleo e o peixe restantes.

Ingredientes que você precisará

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Doce De Polvo Brite

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Polvilhe o tamboril com a salsa, alcaparras, raspas de limão e ovo picado.

Ingredientes que você precisará

Prata Incomparável

Tamboril

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Sirva com aspargos e rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Equipamento

Goma De Fruta Listrada De Laranja

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

11 colher de sopa de orégano seco

alcaparras, drenadas 3grande

ovos-2 batidos com 2 colheres de sopa de água, 1 cozido e finamente picado 11 colher de sopa de orégano seco

salsa de folha plana picada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 4camarão e veias

Aspargos cozidos no vapor e rodelas de limão, para servir 1Oreos Recheados Duplos

raspas de limão finamente raladas 567pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filé de tamboril 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

panko (migalhas de pão Japonesas)4camarão e veias

Sal e pimenta moída na hora 42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manteiga 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Loveblock Pinot Gris com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 24 dólares por garrafa.