Tangerina melada e marmelada de Limão De ' manhãs de grãos inteiros

Você nunca pode ter muitas receitas de condimentos, então experimente a tangerina melada e a marmelada de limão das manhãs inteiras. Esta receita faz 3 porções com 733 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura um. Para $1.59 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 57 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue ml de água, ml de mel, limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é boa. Tentar California Barley Bowl (de Manhãs de grãos inteiros), Apricot Pistachio Granola De ' Manhãs De Grãos Inteiros, e Tomate picante ovos escalfados com couve e bagas de trigo de ' Manhãs de grãos inteiros para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque um pequeno prato no freezer para usar mais tarde para testar o cozimento de sua marmelada. Lave bem os potes de geléia e deixe secar completamente.

Ingredientes que você precisará

Kiwis, Fatiados Com 1/4 De Polegada De Espessura

Compota

Lave e seque bem os cítricos. Corte as pontas da fruta e corte cada uma em quartos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas

Retire as sementes do limão. Usando uma faca afiada, corte a polpa cítrica das cascas (algumas tangerinas descascam com bastante facilidade—os limões são um pouco mais desafiadores). Corte as cascas de limão e tangerina em tiras finas, com cerca de 1/8 de polegada de largura (ou 1/16 de polegada de largura, se você gosta de uma marmelada mais delicada).

Ingredientes que você precisará

Tangerino

Kiwis, Fatiados Com 1/4 De Polegada De Espessura

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor

Equipamento que você usará

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Encha uma panela com água e deixe ferver em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione apenas as cascas (não a carne) e deixe ferver por apenas 2 minutos (para ajudar a diminuir qualquer sabor amargo da medula).

Retire do fogo, escorra e reserve.

Em uma panela grande de fundo pesado em fogo alto, leve a polpa cítrica e as cascas e a água para ferver. Diminua o fogo para médio-baixo e cozinhe até que as cascas cítricas estejam macias, 20 a 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione o açúcar e o mel e mexa bem até que ambos se dissolvam na mistura. Aumente o fogo para médio e volte a ferver. Se houver grandes segmentos de cítricos que ainda não cozinharam, use uma colher de pau para amassá-los levemente, criando uma textura mais uniforme. Cozinhe até que a marmelada seja reduzida pela metade, comece a engrossar e gire uma cor âmbar, de 35 a 40 minutos (Veja a nota, a seguir, sobre como medir o cozimento). Mexa ocasionalmente para garantir que não grude na panela.

Ingredientes que você precisará

Kiwis, Fatiados Com 1/4 De Polegada De Espessura

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)

Equipamento que você usará

Onças De Cream Cheese, Temperatura Ambiente (cerca De

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire do fogo e despeje nos frascos de vidro preparados ou recipientes herméticos à prova de calor.

Deixe a marmelada esfriar completamente, descoberta. Cubra e guarde na geladeira por até 3 semanas ou no freezer por até 6 meses.

Ingredientes que você precisará

Kiwis, Fatiados Com 1/4 De Polegada De Espessura

Nota: para testar a marmelada para o cozimento, coloque um pequeno pedaço em um prato que foi resfriado no freezer e congele por 2 minutos. É feito se uma película fina se desenvolver na superfície e a marmelada endurecer para parecer mais jammy do que líquida-Y. se simplesmente se espalhar e afinar, não é feito e precisa de mais cozimento.

Ingredientes que você precisará

Kiwis, Fatiados Com 1/4 De Polegada De Espessura