Tigela de arroz de Sushi com carne, ovo e molho de pimenta

Tigela de arroz de Sushi com carne, ovo e molho de pimenta
Tigela de arroz de Sushi com carne, ovo e molho de pimenta leva aproximadamente 35 minutos do começo ao fim. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 792 calorias, 39g de proteína, e 37g de gordura por porção. Esta receita serve 2 e custa US $4,48 por porção. Funciona bem como um prato principal bastante caro. Esta receita da BBC Good Food tem 72 fãs. Vá até a loja e pegue açúcar, molho de soja, molho de Pimenta picante e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Esta receita é típica da culinária americana. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 88%. Receitas semelhantes são Camarão Sushi Arroz Tigela, Tigela De Arroz Integral Com Molho De Soja Tofu Marinado E Um Ovo Frito, e Salmão Defumado, Abacate E Arroz Integral Sushi Bowl.

Instrucao

1
Ferva o arroz de sushi em uma panela grande com bastante água, deve levar cerca de 8 a 10 minutos até que esteja cozido e ainda tenha uma mordida.
Ingredientes que você precisará
Arroz SushiArroz Sushi
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Escorra, coloque de volta na panela, cubra com uma tampa e reserve.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Misture o bife com o alho, molho de soja, açúcar e uma moagem de pimenta preta. Você precisará de 2 frigideiras ou 1 frigideira e uma wok: divida o óleo entre as 2 panelas e aqueça até apenas fumar. Frite os ovos ao seu gosto e reserve. Na outra panela, doure a carne por 1-2 minutos, retire e mantenha quente. Coloque os legumes na panela, frite por 1 min, depois empurre para um lado, adicione o arroz e cozinhe por mais 1 min para aquecer.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
2-1/4 Xícaras De Creme De Leite Fresco, Dividido2-1/4 Xícaras De Creme De Leite Fresco, Dividido
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
4
Divida o arroz, O vegetais e a carne entre 2 tigelas. Deslize os ovos por cima e regue com o molho de pimenta. Cada pessoa pode então juntar tudo, então a gema de ovo se mistura com o arroz quente e o molho.
Ingredientes que você precisará
Chocolate Ralado, OpcionalChocolate Ralado, Opcional
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose2
Pontuação De Saúde27
Revista