Tigela de arroz de Sushi com carne, ovo e molho de pimenta

Name: Tigela de arroz de Sushi com carne, ovo e molho de pimenta
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Americanas
Ingredients: 140 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. arroz sushi; 250 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Bife de alcatra 9oz, em fatias finas; 1 dente de alho, picado; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 apertar bom açúcar; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada Pitada de sementes de gergelim branco; 2 crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cenoura, cortada em palitos longos; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto courgette, cortado em palitos longos; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada molho de pimenta doce e picante

Tigela de arroz de Sushi com carne, ovo e molho de pimenta leva aproximadamente 35 minutos do começo ao fim. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 792 calorias, 39g de proteína, e 37g de gordura por porção. Esta receita serve 2 e custa US $4,48 por porção. Funciona bem como um prato principal bastante caro. Esta receita da BBC Good Food tem 72 fãs. Vá até a loja e pegue açúcar, molho de soja, molho de Pimenta picante e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Esta receita é típica da culinária americana. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 88%. Receitas semelhantes são Camarão Sushi Arroz Tigela, Tigela De Arroz Integral Com Molho De Soja Tofu Marinado E Um Ovo Frito, e Salmão Defumado, Abacate E Arroz Integral Sushi Bowl.

Instrucao

Ferva o arroz de sushi em uma panela grande com bastante água, deve levar cerca de 8 a 10 minutos até que esteja cozido e ainda tenha uma mordida.

Ingredientes que você precisará

Arroz Sushi

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Escorra, coloque de volta na panela, cubra com uma tampa e reserve.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Misture o bife com o alho, molho de soja, açúcar e uma moagem de pimenta preta. Você precisará de 2 frigideiras ou 1 frigideira e uma wok: divida o óleo entre as 2 panelas e aqueça até apenas fumar. Frite os ovos ao seu gosto e reserve. Na outra panela, doure a carne por 1-2 minutos, retire e mantenha quente. Coloque os legumes na panela, frite por 1 min, depois empurre para um lado, adicione o arroz e cozinhe por mais 1 min para aquecer.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Suco De Limão, Opcional

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Divida o arroz, O vegetais e a carne entre 2 tigelas. Deslize os ovos por cima e regue com o molho de pimenta. Cada pessoa pode então juntar tudo, então a gema de ovo se mistura com o arroz quente e o molho.

Ingredientes que você precisará

Biscoitos De Gengibre, Divididos