Tilápia Com Molho Pimiento

Tilápia com molho Pimiento é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 35 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 1g de gordura, e um total de 32 calorias. Para 46 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 83 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue cogumelos botão, filetes de tilápia, alho e algumas outras coisas para fazê-lo hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 14 minutos. É trazido a você simplesmente por receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 63%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Tilápia com molho Pimiento, Tilápia Com Molho Pimiento, e Tilapian em molho de cogumelos (Tilapian en Salsa de Champiñones).

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as cebolas fatiadas e cozinhe até ficarem translúcidas, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o alho e cozinhe mais um minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Adicione os tomates enlatados e seus sucos.

Ingredientes que você precisará

Cp. Pimentão Verde Picado

Adicione os cogumelos fatiados, azeitonas picadas, orégano, sal e pimenta. Leve para ferver.2

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Xícara De Chalotas Picadas

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Massa De Pão De Milho

Coloque os filés de peixe suavemente em cima da mistura de azeitona de tomate e cebola e espalhe um pouco de molho sobre o peixe. Volte a ferver (são apenas os sucos dos tomates que estão fervendo). Abaixe o fogo para baixo e cubra a panela. Cozinhe ou 8 a 10 minutos ou até que o peixe se solte facilmente quando testado com um garfo. Use uma espátula larga para levantar os filés da panela para um prato de servir. Coloque o molho sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Massa De Pão De Milho

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Tomate Fatiado, Opcional

Sirva com arroz e / ou pão crocante.

Ingredientes que você precisará

Tblsp. Azeite Grego Importado

Ervilhas Goya®

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cremini fatiado ou cogumelos botão 397pimenta habenero

tomates em cubos, não drenados 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 1pequeno

cebola, cortada em fatias finas 1cp. queijo parmesão ralado

orégano fresco picado ou 1/2 colher de chá de orégano seco, esmagado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta moída na hora 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimiento-azeitonas recheadas, picadas grosseiramente 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 680pimenta habenero

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia pode ser emparelhada com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar St. Michael-Eppan raiva Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 23 dólares por garrafa.